Christy Y.KWELKOM OP MIJN BLOG!Ik ben Christy! Welkom op mijn blog! Ik ben ZO blij dat je er bent! Een fan van gezondheid, welzijn en meditatie, is het mijn doel om...
Christy Y.K11 jun. 20232 minuten om te lezenMeditatieHOE OM TE GAAN MET DE EFFECTEN VAN STRESS Er zijn honderden obstakels in het leven waardoor mensen stress voelen en de meeste mensen accepteren stress als een onderdeel van het leven
Christy Y.K19 mei 20232 minuten om te lezenLeefEEN INTRODUCTIE IN ZELFZORG Je geest is moe en je lichaam is moe, maar je kunt gewoon niet slapen. Zelfzorg is geen luxe. Het is een noodzaak.
Christy Y.K2 apr. 20232 minuten om te lezenBeweegZEVEN TIPS OM JE HARDLOPEN TE VERBETEREN Beweeg, Massage, Leef Met de Marathon Rotterdam snel aan het naderen (15 & 16 april!) En ik dacht dat ik de nuttigste tips zou verzamelen...
Christy Y.K24 mrt. 20233 minuten om te lezenMeditatieMASSAGE, MEDITATIE EN YOGA: DRIE OPTIES VOOR ZELZORG Zelfs kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken in hoe je zich voelt
Christy Y.K6 mrt. 20235 minuten om te lezenLichtLICHTTHETAPIE VOOR VERLICHTING VAN ARTRITIS EN GEWRICHTSPIJN Gewrichtspijn is een van de meest voorkomende...
Christy Y.K13 feb. 20232 minuten om te lezenMassageHOE TRIGGER POINT MASSAGE HELPEN PIJN TE VERLICHTEN?Triggerpoints, ook wel spierknopen genoemd, zijn hyperirriteerbare of gevoelige plekken op de fascia van de skeletspieren.
Christy Y.K10 feb. 20233 minuten om te lezenAgapeWELKOM OP MIJN BLOG!Ik ben Christy! Welkom op mijn blog! Ik ben ZO blij dat je er bent! Een fan van gezondheid, welzijn en meditatie, is het mijn doel om...