RUG - NEK - SCHOUDER MASSAGE
​
PIJNVERLICHTING • VERBETER HOUDING • VERMINDER STRESS
Scroll naar beneden
Rug - Nek - Schouder Massage
Dit is een geweldige massage voor mensen werken op kantoor of fysiek zware beroepen die hun mentale en fysieke welzijn op een meer holistische manier willen benaderen.
Een drukke kantoorbaan, verkeerde werkhouding of het uitvoeren van zware lichamelijke arbeid. Het speelt soms parten voor je rug, nek en schouders. Met een rug-, nek- en schoudermassage geniet je van een ontspannende massage waarbij de volle aandacht naar deze zones gaan. Met speciale massagetechnieken worden pijnlijke en stijve spieren losgemasseerd zodat je specifieke klachten snel verlicht worden.
​​
Wil je meer informatie weten?
Voor vragen contacteer ons per mail info@allteramassage.nl of
vul het contact formulier in of direct online een afspraak maken.
Hoe werkt rug-nek-schouder massage?
Met deze vorm van massage worden de spieren van de rug, schouders en nek met speciale technieken weer losgemaakt. Soms is er sprake van een uitstralende pijn naar de armen en worden ook de armspieren gemasseerd. De technieken die ik tijdens deze massage gebruik zijn vaak wat steviger, zodat de spanning van de spieren doorbroken wordt. Als er sprake is van spierknopen of verklevingen, dan gebruik ik daarvoor een technieken waarmee het spierweefsel diep bewerkt wordt. Daardoor is deze vorm van massage misschien niet altijd de meest ontspannende maar wel effectief.
​
Het zorgt voor een betere bloedcirculatie en voor meer aanvoer van zuurstof naar de weefsels toe. Zo worden afvalstoffen beter afgevoerd en zal de pijn verminderen doordat weefsels beter in staat zijn om zichzelf te herstellen. Je kunt een massage nemen bij moeheid, stress en een gespannen gevoel, maar of je nu wel of geen klachten hebt doet er eigenlijk helemaal niet toe. Een rug-nek- en schoudermassage is namelijk altijd een cadeautje voor je lichaam en geest.
Is rug-schouder-nekmassage voor iedereen geschikt?
Deze massage is geschikt voor mensen met vastzittende schouders, nekpijn, hoofdpijn en lage rugpijn. Bijzonder geschikt voor mensen met een kantoorbaan
of die een ander beroep met weinig lichaamsbeweging en voor fysieke beroepen.
​
Mensen met een kantoorbaan en zittende beroepen
Tegenwoordig zitten veel mensen lang aan de computer of in de auto. Ook werken we vaak onder hoge prestatieverwachtingen van onszelf en onze omgeving. Dit kan al snel leiden tot stijve spieren.
​
Deze massage wordt toegespitst op de rug, nek en schouders. Deze vorm van massage is erg populair omdat veel mensen last hebben van spanningen in de nek en schouders of hebben last van rugklachten.
​
De rug-, nek en schoudermassage zorgt voor ontspanning van deze spieren. Ook hoofdpijnklachten die vaak het gevolg zijn van aanspanning van de spieren in de schouders en nek, kunnen met deze massage verholpen worden. Door middel van deze massage wordt de doorbloeding van de spieren geactiveerd.
​
Mensen met fysiek zware beroepen
Mensen die fysiek zwaar werk beoefenen zoals bijvoorbeeld bouwvakker, horecamedewerker of zorgverlener, dan weet je als geen ander hoe zwaar het kan zijn om de hele dag actief te zijn, of mensen die hun lichaam door een verkeerde houding continue belasten. Het kan leiden tot pijn en spanning in het lichaam en zelfs tot blessures.
​
Rug-Nek-Schouder massage wordt voornamelijk toegepast bij mensen die hun lichaam voortdurend in beweging houden en voortdurend last hebben.
​
Het hoofddoel van de nek, schouders en rug is om specifieke lichamelijke functies te verbeteren, voor verlichting te zorgen en het verminderen van vermoeidheid en stress. De spieren worden weer heerlijk soepel en ontspannen, de productiviteit stijgt als gevolg van de nieuwe energie die men krijgt en, als mensen beter in hun vel zitten, voelen zij zich ook een stuk positiever.
​
Ik ben gespecialiseerd in het masseren van mensen met fysieke beroepen. Ik begrijp de specifieke behoeften van mensen die dagelijks hard werken en ik gebruik mijn expertise om op de juiste manier te masseren om de fysieke klachten te verlichten.​​​​
Wat kun je verwachten?
Tijdens jouw eerste afspraak neem ik altijd de tijd om van jou te horen wat jouw specifieke klachten zijn, het verloop ervan en wat jij van de behandeling verwacht.. Daar pas ik de massage op aan. Ervaar jij bijvoorbeeld lage rugklachten, dan leg ik het accent van de behandeling op deze spieren. Concentreren jouw klachten zich meer op de schouders en de nek, dan zal ik daar tijdens de behandeling de meeste aandacht aan besteden. Dat maakt iedere behandeling weer anders. De communicatie tussen jou en mij is daarbij heel belangrijk. Als masseur ‘voel’ ik de spieren maar jij voelt wat de massage met jouw spieren doet. Dat samenspel is heel belangrijk en bepaalt mede het verloop van de behandeling. Soms zal ik je na afloop adviseren om thuis wat oefeningen te doen die het herstelproces ondersteunen. Zo werken we samen aan het beste resultaat!
Advies na de behandeling
Het is noodzakelijk dat men na de sessie voldoende water drinkt. Houd er rekening mee dat je je waarschijnlijk tot 72 uur na een rug-schouder-nek-behandeling wat stijf zult voelen, maar dat je in de tussentijd je normale activiteiten zou moeten kunnen doen.
Veelgestelde vragen
Neem gerust contact met ons op als je een vraag hebt over rug-schouder-nek massage. Wij staan je graag te woord. Of maak meteen een afspraak. We horen het graag van jou.