ONTSPANNINGSMASSAGE
ONTSPANNEN • VERNIEUWEN • VERFRISSEN
Scroll naar beneden
Ontspanningsmassage
Een zachte, verzorgende massage voor wanneer je wat zelfzorg nodig heeft.
Een ontspanningsmassage is een ware traktatie voor lichaam en geest en een van de oudste en gezondste manieren om te ontspannen. Een massage is dus geen luxe, maar een echte noodzaak. Om je dagelijks goed te voelen en te kunnen functioneren is het belangrijk dat je regelmatig een moment van rust pakt. Met een ontspanningsmassage herlaad je je batterijen en zeg je stress vaarwel.
Wil je meer informatie weten?
Voor vragen contacteer ons per mail info@allteramassage.nl of
vul het contact formulier in of direct online een afspraak maken.
Hoe werkt ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage zorgt voor een snelle afvoer van afvalstoffen, waardoor je bloedcirculatie verbetert. Daardoor kunnen stijve of verkrampte spieren weer ontspannen. Door het effect van lichamelijke ontspanning, glijdt ook de stress van je af. Met een ontspanningsmassage verbeter je niet alleen je fysieke systeem, maar kom je ook geestelijk weer tot rust. Je gaat als herboren weer naar huis en voelt de positieve energie weer stromen!
Hoe kunnen ontspannende massages stress verlichten?
Massages helpen stress te verlichten, grotendeels vanwege de manier waarop menselijke aanraking uw ontspanningsreactie activeert. Onderzoeken tonen aan dat aanraking de nervus vagus activeert, waardoor de hersenactiviteit in gebieden die geassocieerd worden met gevaar en stress wordt verlaagd. Een massage werkt op dezelfde manier om de stressreactie uit te schakelen. Vegende, langzame massagebewegingen nodigen het lichaam uit om diep te ontspannen.
Zijn ontspanningsmassages veilig tijdens de zwangerschap?
Vrouwen kunnen met massagetherapie beginnen tijdens het tweede of derde trimester van hun zwangerschap. Veel instellingen weigeren massages aan te bieden aan een vrouw die nog in haar eerste trimester zit vanwege het verhoogde risico op een miskraam in de eerste 12 weken van de zwangerschap.
Advies na de behandeling
Het is noodzakelijk dat men na de sessie voldoende water drinkt.
Het kan dat men zich na de sessie zich moe en slaperig voelt. Dit heeft te maken met de ontspannende werking van de behandeling. Het lichaam heeft tijd nodig om tot rust te komen.
Veelgestelde vragen
Neem gerust contact met ons op als je een vraag hebt over rug-schouder-nek massage. Wij staan je graag te woord. Of maak meteen een afspraak. We horen het graag van jou.